Пей с пользой! Профессиональные рекомендации о том, когда нужно употреблять воду.

Наш организм состоит более чем на 70 % из воды, поэтому качество напитков, которые мы пьем, должно быть на высоком уровне. Все обменные процессы в организме протекают при непосредственном участии воды.

Если пить чистую воду с высоким содержанием минералов, можно излечить некоторые болезни. Многие люди каждый год едут на курорты с лечебными минеральными водами, чтобы поправить свое здоровье. Про целебные свойства этого источника жизни знают многие.

А знаешь ли ты, что если пить воду в определенное время, то можно получить намного больше пользы. Эта инфографика поможет тебе узнать о том, когда же нужно пить воду.

Главное правило употребления воды гласит: «Пришслуивайся к потребностям своего организма!» Если два стакана воды с утра – это много, выпей всего один.